Άγχος: Σύμμαχος ή Εχθρός

Στο πλαίσιο του μαθήματος της Νεοελληνικής Γλώσσας και με βάση τη θεματική “Άγχος: Σύμμαχος ή Εχθρός”, οι μαθητές της Β΄ και Γ΄ Γυμνασίου, ενημερώθηκαν για το τι είναι το άγχος, πώς λειτουργεί ο ανθρώπινος οργανισμός όταν βιώνει άγχος και ποιες είναι οι συνέπειες του άγχους στην καθημερινή ζωή. Επιπλέον κατανόησαν ότι το άγχος είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα και πως μπορεί να είναι τόσο σύμμαχος (π.χ. παρέχοντας κίνητρο για μελέτη) όσο και εχθρός (π.χ. όταν είναι υπερβολικό και παρεμποδίζει την καθημερινότητα). Οι μαθητές εξοπλίστηκαν με εργαλεία και τεχνικές για να διαχειριστούν αποτελεσματικά το άγχος τους. Η συγκεκριμένη παρουσίαση προώθησε την ψυχική υγεία και την ευεξία των μαθητών και μείωσε το στίγμα που συχνά συνοδεύει το άγχος και ενθάρρυνε τους μαθητές να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους.